Los senderos de osnofla

Rutas de montaña y utilidades para el senderismo

Top menu

  • Inicio
  • indice de rutas
  • mis rutas en wikiloc
  • tutoriales
  • artículos
  • aplicaciones GPS y montaña
  • fuentes
  • caminos de ronda
  • paseos
  • Rutas ordenadas por Provincias
  • Mapa de rutas

Caminos de ronda del Mediterraneo GR92.

Rutas de senderismo y  paseos por los caminos de ronda del mediterráneo. GR92


Girona (Costa Brava):

Camino de ronda de Sant Antoni de Calonge a Platja D´Aro.
Camino de ronda entre Palamós y Sant Antoni de Calonge.
Camino de ronda entre Palamós y la Plaja de Castell.
Camino de ronda entre La Fosca de Palamos y Calella de Palafrugell.

Tarragona (Costa Dorada):

 Camino de ronda entre Salou y La Pineda
Camino de ronda entre Tarragona y Altafulla
Camino de ronda entre Altafulla y Coma-ruga 
Caminos de ronda entre Cambrils y L´Hospitalet de L´Infant.
Camino de ronda entre L´Hospitalet de L´Infant y la Central nuclear de Vandellos.
Camino de ronda entre L´Ametlla de Mar y L´Almpolla.



Autor: FONSI
Enviar por correo electrónicoEscribe un blogCompartir en XCompartir con FacebookCompartir en Pinterest
Archivado en: Artículos

No hay comentarios:

Publicar un comentario

Entrada más reciente Entrada antigua Inicio
Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom)

L.S.D.O.

L.S.D.O.

Busca en este blog

Notas

“La tierra y el cielo, bosques y campos, lagos y rios, las montañas y el mar son excelentes escuelas que nos enseñan muchísimas cosas que no se pueden aprender en los libros”

John Lubbock

Siguenos en Twitter

Siguenos en Twitter

Siguenos en Facebook

Siguenos en Facebook

Siguenos en instagram

Siguenos en instagram

Lo mas visto en el blog

  • Rutas veraniegas con agua, para bañarse en la montaña, en la provincia de Tarragona.
           Ahora que empieza el buen tiempo, y apetece disfrutar del baño, he creído interesante, confeccionar este post, en el cual relaciona...
  • Dónde, cuándo, cuánto y por qué se cobran los rescates de montaña en España.
    Los rescates de montaña en casos muy concretos y dependiendo de dónde o quien lo realice se pueden llegar a cobrar, pero existen muchas d...
  • Tutorial para el manejo de la aplicación Oruxmaps en dispositivos Android.
       No había utilizado hasta ahora esta aplicación, ya que soy usuario de Iphone y no es compatible esta app con sistemas de apple. Pero...

Traduce este blog

Bienvenido a mi blog.

Hola, gracias por entrar.

Aquí encontraras, principalmente rutas de montaña , la mayoría en la provincia de Tarragona, que es la zona por la que suelo salir. Son rutas para la práctica del senderismo y casi todas aptas para gente sin una preparación específica, consideradas sencillas o moderadas. De cada una de ellas encontraras una descripción, bastante detallada, así como videos, fotografías y enlaces para poder descargar el track para tu GPS, lo que te servirá para preparar una estupenda salida a la montaña. Además incorporo otras informaciones y tutoriales que considero que igualmente pueden ser útiles para la practica del senderismo.

ADVERTENCIA:
No me responsabilizo del uso que se pueda dar a la información aportada en este blog, por malas interpretaciones o por errores en la misma (cosa que procuro evitar). Todos los datos de rutas que aquí constan son aportados subjetivamente de mis experiencias y las comparto con la mejor intención. Cada persona debe conocer sus posibilidades y afrontar las salidas a la montaña con el cuidado y preparación adecuada al entorno y actividad que se quiere realizar.

Salu2

Fonsi.

Nuestro mapa de rutas

Rutas en Tarragona

  • Albarca (1)
  • Alcover (6)
  • Alfara de Carles (1)
  • Alforja (8)
  • Altafulla (1)
  • Arbolí (9)
  • Bellmunt del Priorat (1)
  • Benifallet (2)
  • Cabra del Camp (2)
  • Calafat (2)
  • Cambrils (1)
  • Capafonts (6)
  • Capçanes (2)
  • Castelló (1)
  • Colldejou (5)
  • Cornudella de Montsant (2)
  • Deltebre (1)
  • Duesaigües (2)
  • El Bosquet (1)
  • El Catllar (1)
  • El Molar (1)
  • El Montmell (2)
  • El Perelló (1)
  • El Pinetell (5)
  • El Pont d´Armentera (1)
  • El Vendrell (1)
  • Escaladei (2)
  • Falset (3)
  • Farena (2)
  • Freginals (1)
  • La Febró (7)
  • La Morera de Montsant (6)
  • La Mussara (1)
  • La Riba (6)
  • La Selva del Camp (4)
  • Lilla (1)
  • L´Albiol (7)
  • L´Ametlla de Mar (1)
  • L´Argentera (3)
  • L´Hospitalet de L´Infant (3)
  • Marça (2)
  • Masboquera (4)
  • Masriudoms (2)
  • Miravet (1)
  • Mont-ral (4)
  • Mont-roig del Camp (1)
  • Montblanc (6)
  • Perafort (1)
  • Pla de Santa María (1)
  • Poblet (2)
  • Poboleda (1)
  • Porrera (2)
  • Pradell de la Teixeta (3)
  • Prades (1)
  • Prat de Comte (1)
  • Pratdip (8)
  • Querol (3)
  • Rasquera (1)
  • Riudecanyes (1)
  • Riudecols (3)
  • Roda de Bará (1)
  • Roquetes (2)
  • Salou (3)
  • Sant Carles de la Rápita (1)
  • Siurana (6)
  • Tarragona (6)
  • Tivissa (5)
  • Ulldemolins (6)
  • Vallclara (1)
  • Vandellós (3)
  • Vilanova d´Escornalbou (1)
  • Vilaplana (9)
  • Vilaverd (2)

Rutas en otras provincias

  • Alcalá de Xivert (CS)
  • Alcoy (A)
  • Alfafara (A)
  • Andorra
  • Atzeneta d´Albaida (V)
  • Azuébar (CS)
  • Bañeres (A)
  • Beniatjar (V)
  • Bielsa (HU)
  • Camarasa (L)
  • Carros de Foc
  • Castellet (B)
  • Cocentaina (A)
  • Gósol (L)
  • Monistrol de Montserrat (B)
  • Montseny (B)
  • Muro de Alcoy
  • Palamós GR92
  • Parc Nacional Aigüestortes.
  • Parc Natural del Montseny
  • Planes (A)
  • Pobla de Benifassà (CS)
  • Saldes (Barcelona)
  • Sant Antoni de Calonge GR92
  • Santoña (S)
  • Tavascan (L)
  • Tavascan- Pinet- Tavascan
  • Torla-Ordesa (HU)
  • Xátiva (V)

Historial de visitas

Fuentes en Las montañas de Tarragona

  • Fuentes

Travesias

  • Carros de Foc
  • Parque Nacional de Ordesa Y Monteperdido
  • Tavascan- Pinet- Tavascan
  • Tour Ordesa
  • Tour Vignemale
  • Travesías
  • Tres Refugios

Caminos de Ronda GR-92

  • Altafulla C. Ronda (1)
  • Cambrils GR92 (1)
  • L´Ametlla de Mar GR92 (1)
  • L´Hospitalet de L´Infant GR92 (1)
  • Palamós GR92 (3)
  • Salou GR92 (1)
  • Sant Antoni de Calonge GR92 (1)
  • Tarragona GR92 (1)

También en este blog:

  • Aplicaciones GPS (4)
  • Artículos (21)
  • Paseos (14)

Enlaces

  • Buscador de Senderos de Catañuña
  • FEDME Federacion Española Deportes Montaña y Escalada
  • Red senderos GR de España
  • Red senderos GR en Cataluña
  • Señalización de senderos en España
  • Listado de senderos GR España
  • Senderos de Priorat
  • Senderos GR y PR Alicante
  • Senderismo en la Comunidad Valenciana
  • Senderos provincia Alicante
  • Casetas de Pedra Seca en Cataluña
  • Arboles autóctonos en España

senderosdeosnofla@gmail.com

Fuentes en las montañas de Tarragona

Consejos para el senderista.

Es conveniente seguir una serie de normas para que nuestra estancia en la montaña sea lo más agradable posible y para que futuros excursionistas también puedan disfrutarla.

He aquí algunos consejos a tener en cuenta:

• Planifica tu ruta.

• Avisa antes de salir a dónde te diriges. Di siempre a un familiar o a un conocido cuáles son tus planes, porque así, en caso de accidente o cualquier otro imprevisto, tu rescate o Localización será más sencilla.

• Aunque no esté expresamente prohibido, no lo hagas. No cruces campos de cultivo y si tienes que abrir vallas, ciérralas de nuevo.

• Circula o camina sólo por las carreteras, caminos o senderos. Si nos salimos de ellas lo único que conseguiremos es erosionar irreversiblemente el entorno.

• No arranques nada. Mucha gente tiene la costumbre de arrancar flores, ramas o incluso de pisar pequeños animales sin saber que todos ellos tienen su función en la naturaleza.

Respétalos.

• Cuida el agua. Cuando llegues a una fuente o un arroyo, intenta no ensuciarlo. El agua es la fuente de la vida y un bien muy preciado.

• No hagas fuego. Para la práctica del senderismo no es necesario realizar fuego. El fuego es el mayor peligro para el monte.

• Valora tu nivel. No te pongas metas muy duras si no estás seguro de poder conseguirlas. Además, recuerda que en la montaña no hay nada fácil.

• Deja la montaña como te la has encontrado. No dejes basuras ni otros restos, aunque pienses que son biodegradables. Lleva contigo una bolsa de plástico donde poder recogerlos.

En definitiva, el excursionismo es para disfrutar de la montaña y, respetando estas normas, si otro día volvemos a realizar esa misma excursión nos gustará encontrarnos

todo como lo recordábamos. Déjalo como estaba y cuídalo como si fuese tuyo.

EQUIPO

Lo primero que tenéis que tener en cuenta es que si sólo vamos a practicar un senderismo sencillo, es decir, si no vamos a realizar grandes ascensiones o a exponernos a enormes temporales de viento y frío, no vamos a necesitar ropa muy técnica ni de mucha calidad, por lo que el precio es uno de los elementos fundamentales a tener en cuenta a la hora de elegir.

Equipo básico:

Pantalón: Ha de ser cómodo y amplio para tener una total libertad de movimientos y, al mismo tiempo, confeccionado en un tejido resistente para que no se rompa al menor roce con una piedra o un zarzal.

Botas: Son una de las partes más importantes de nuestra equitación. Lo mejor es comprar unas tipo trekking, es decir, flexibles, ligeras y con una suela labrada. No hay que caer es conveniente utilizar zapatillas de deporte si nos vamos a mover por senderos de montaña, ya que es muy fácil resbalar con ellas. Además, nuestros tobillos no están protegidos como con las botas.

Camiseta térmica o camisa: Dependiendo de la temperatura y del esfuerzo

esfuerzo que vayamos a realizar utilizaremos una cosa u otra.

Forro polar o jersey: Un buff también viene muy bien. Si lo llevamos en el cuello nos librará del frío en invierno y de las típicas quemaduras del sol en el cogote durante el verano.

Gorra o gorro: Fundamental para proteger nuestras cabezas del sol en verano o del frio en invierno.

Chubasquero: para defendernos del viento y de los cambios bruscos de tiempo. Es conveniente llevarlo siempre.

Gafas de sol.

Bastón o bastones: Viene bien para prevenir lesiones de rodillas.

En invierno:

Si vamos a practicar el senderismo durante el invierno habrá que tener en cuenta algunos cambios en nuestro equipo, ya que nos vamos a enfrentar a unas condiciones climatológicas bastante más duras.

Por ejemplo, las botas deberán ser mucho más resistentes y robustas que las anteriores para que, si fuese necesario, podamos andar por nieve y nuestros pies no se mojen ni pasen frío. La ropa interior tendrá que ser térmica, ya que deja transpirar.

El gorro ahora será de lana y nos podremos cubrir las orejas con él, algo que se agradece mucho cuando el viento pega fuerte.

El último elemento fundamental en una salida invernal son los guantes o manoplas y polainas cuando haya nieve.

Material

Ahora que ya hemos visto toda la vestimenta que debemos llevar en una salida, sólo nos queda por ver qué material nos debe acompañar en toda excursión. Para transportarlo, en una salida de un solo día, con una mochila de 25 o 30 litros tenemos más que de sobra, en la que llevaremos.

Una cantimplora: Las de litro y litro y medio son más que suficientes para salidas de no más de cuatro horas. De todos modos, antes de partir es mejor informarse de si podremos aprovisionarnos de agua durante el camino.

Alimento necesario para reponer fuerzas durante el camino, muy aconsejable la fruta.

Un silbato: En caso de niebla o de que nos perdamos nos será muy útil para que nos localicen.

Crema solar: Importantísima para evitar las dolorosas quemaduras del sol.

Protector labíal.

Mapa y brújula. Puede ser sustituido por gps.

Papel higiénico.

Navaja multiusos: Estas prácticas navajas nos pueden sacar de más de un apuro.Bolsas de basura: Como hemos comentado en el apartado de normas, nunca dejes restos de ningún tipo en la montaña, aunque creas que son biodegradables. Llévatelos en una bolsa y los depositas cuando regreses en una zona preparada para ello.

Botiquín: Un pequeño botiquín con el material más básico nos puede evitar males mayores en caso de sufrir algún percance. Aunque no hay costumbre de incluirlo en la lista de material para las salidas, nunca debe faltar en nuestra mochila. No se trata de llevar todo un hospital a nuestras espaldas, sino de tener lo más básico para esos pequeños incidentes que podemos sufrir en nuestras salidas, como torceduras, cortes con alambradas o zarzales, picaduras, etc.

El botiquín de un excursionista debería ir provisto de:

—Tijeras o cutter

—Esparadrapo

—Pinzas (como las de depilar)

—Goma para torniquetes

—1 venda normal

—1 venda elástica

—Gasas estériles

—Analgésicos (aspirina, etc.)

—Puntos de sutura adhesivos

—Antinflamatorio

—Antiséptico (Betadine)

—Vaselina

Si la excursión va a durar más de un día se pueden añadir otros medicamentos como antidiarreicos, antihistamínicos, etc., pero siempre hemos de tener en cuenta que deben ser medicamentos que conozcamos y sepamos utilizar.

Efectos personales: Llevar por si acaso dinero, el DNI u otro documento que nos identifique, cámara de fotos, papel y bolígrafo, etc.

Teléfono movil, con batería cargada.
osnoflaproductions. Con la tecnología de Blogger.